Μαγειρέψτε Γεύμα

Αυτό το υγιεινό ντιπ με σπανάκι και αγκινάρα μπορεί από το νέο μου αγαπημένο. Εσείς …

Αυτό το υγιεινό ντιπ με σπανάκι και αγκινάρα μπορεί από το νέο μου αγαπημένο. Σοβαρά δεν θα ήξερες καν ότι είναι και χρειάζονται μόνο 5 λεπτά για να προετοιμαστούν! • Μιλώντας για τη σκέψη έξω από το κουτί λαχανικών- οι αγκινάρες είναι ένα λαχανικό που δεν βρίσκεις πολύ συχνά στο καλάθι μου. Ωστόσο, καλά νέα, οι καρδιές αγκινάρας σε βάζο είναι εκπληκτικά γεμάτες με αντιοξειδωτικά, επιτρέποντάς σας να παραλείψετε την επίπονη διαδικασία του βρασμού της φρέσκιας εκδοχής του λαχανικού. Οι καρδιές της αγκινάρας είναι πολύ πλούσιες σε φυτικές ίνες και χαμηλές σε θερμίδες. Είναι μια νόστιμη προσθήκη σε πίτσες, σάντουιτς, σαλάτες και πιάτα ζυμαρικών. • • : traderjoes ψωμί ολικής αλέσεως. Τυρί κρέμα tofuttibrands μαλακωμένο στο φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια αναμειγνύεται με 1/2 φλιτζάνι καρδιές αγκινάρας + χούφτα baby kale + πασπαλίζουμε με σκόρδο και θαλασσινό αλάτι. Γεμισμένο με καρδιές από σπόρους κάνναβης bobsredmill🙌 • •

Related Articles

Back to top button