Μαγειρέψτε Γεύμα

ΤΣΙΛΙ ΧΑΡΑΝΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΦΑΣΟΛΙΩΝ Μην το λατρεύετε όταν ετοιμάζετε μαζί μας ένα γεύμα…

ΤΣΙΛΙ ΧΑΡΑΝΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΦΑΣΟΛΙΩΝ Δεν το λατρεύετε όταν ρίχνετε μαζί ένα γεύμα χρησιμοποιώντας πολλά υπολείμματα και μετατρέπεται σε κάτι νόστιμο;! Αυτό ήταν το βραδινό βραδινό…τόσο νόστιμο, εξαιρετικά εύκολο και το τέλειο vegan τσίλι, γεμάτο πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης 😍😍 (Μερίδες 5/6) • 1/2 μέτρια κολοκύθα βουτύρου, καθαρισμένη και κομμένη σε μικρούς κύβους • 6 λευκά μανιτάρια χοντροκομμένα • 1 πιπεριά σε κύβους • 1 κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο • 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια στραγγισμένα • 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια στραγγισμένα • 1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα • 2 κλωναράκια φρέσκο ​​δεντρολίβανο ψιλοκομμένο • 2 κουταλάκια του γλυκού τσίλι σε σκόνη • 2 κουταλιές της σούπας κύμινο • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα • 2 κουταλιές της σούπας πάστα chipotle Τηγανίζουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν σε λίγο ελαιόλαδο και μετά τα αφήνουμε να ιδρώσουν για περίπου 10 λεπτά, με το καπάκι και ανακατεύοντας κατά διαστήματα Προσθέστε τα μυρωδικά και τα μπαχαρικά σας και Ο πολτός chipotle και ανακατεύουμε καλά μέχρι να καλυφθούν τα λαχανικά Ρίχνουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τα φασόλια και τα μαύρα φασόλια και τα αφήνουμε να βράσουν, στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά με το καπάκι μέχρι να δέσει η σάλτσα. . Ανακατεύετε περιστασιακά Σερβίρετε με ρύζι, νάτσος ή σε ψητή πατάτα και ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ 😍

Related Articles

Back to top button