Μαγειρέψτε Γεύμα

Φτιάξαμε αυτή τη νόστιμη μαροκινή σαλάτα με κινόα με μία κατσαρόλα από χθες το βράδυ και απολαμβάνοντας…

Φτιάξαμε αυτή τη νόστιμη μαροκινή σαλάτα με κινόα με μία κατσαρόλα από την ambitiouskitchen χθες το βράδυ και απολαμβάνοντας τα περισσεύματα για το μεσημεριανό γεύμα σήμερα. • Όπως όλοι γνωρίζετε, μου αρέσει να χρησιμοποιώ σύνθετους υδατάνθρακες στις σαλάτες μου. Αυτό το πιάτο είναι αρκετά χορταστικό για να είναι το κύριο πιάτο σας ΚΑΙ διαθέτει ένα από τα αγαπημένα μου σούπερ φαγητά – τον κουρκουμά! Εάν δεν καταλάβατε τη δημοσίευση του ιστολογίου μου πριν από μερικές εβδομάδες, θα σας δώσω τις σημειώσεις απότομα – ο κουρκουμάς είναι ένα εκπληκτικό αντιοξειδωτικό που έχει φαρμακευτικές ιδιότητες που περιλαμβάνουν τη μείωση της φλεγμονής, την αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και τη μείωση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις… για να αναφέρω μόνο μερικά. Είναι εξαιρετικά εύκολο να ενσωματωθεί σε πιάτα π.χ. δεν έχει έντονη γεύση. Το χρησιμοποιώ σε smoothies, καρυκεύω λαχανικά με αυτό και προσθέτω σε σούπες. Ένας εξαιρετικά εύκολος τρόπος για να αυξήσετε την ποσότητα των αντιοξειδωτικών στη διατροφή σας! • •

Related Articles

Back to top button