EDAMAME FALAFELS . Αυτά πηγαίνουν τα φαλάφελ σε άλλο επίπεδο ανακατεύοντας μια αληθινή κατηγορία…

EDAMAME FALAFELS . Αυτά πάνε τα φαλάφελ σε άλλο επίπεδο 😍 αναμειγνύοντας ένα αληθινό κλασικό!!! . Τόσο εύκολα, τόσο νόστιμα και ΓΕΜΑΤΑ θρεπτικά συστατικά! Σίγουρα άλλο ένα για να προσθέσετε στο βασικό βιβλίο συνταγών uni 😍 λατρεύω να χρησιμοποιώ τα κατεψυγμένα φασόλια edamame – ευχαριστώ για την αποκάλυψη ubsportnutrition 🤣. – συνταγή εμπνευσμένη από το doctorbowl . • 1 κονσέρβα ρεβίθια στραγγισμένα • 3/4 φλιτζάνι κατεψυγμένα φασόλια edamame, ξεπαγωμένα • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​κόλιανδρο • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ • 2 κ.σ αλεύρι . Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, μέχρι να ενωθούν καλά. Τυλίξτε το μείγμα σε 12 μπουρεκάκια ίσου μεγέθους. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα μπιφτέκια για περίπου 5 λεπτά, γυρίζοντας κατά διαστήματα, μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε με σαλάτα, φρυγανισμένο κουκουνάρι, σπόρους ροδιού και σπιτικά κρουτόν ψωμιού naan (σκισμένα κομμάτια νάαν σκόρδου που ψήνονται σε ελαιόλαδο για 20 λεπτά). Ενημερώστε με αν δοκιμάσετε 🌟.