Zdravé večeře

Zapečené krémové cajunské kuřecí těstoviny se špenátem: Three šálky sušených těstovin rigatoni Three lžíce…

Zapečené krémové cajunské kuřecí těstoviny se špenátem: Three šálky sušených těstovin rigatoni Three lžíce olivového oleje half žluté cibule, nakrájené na plátky (2/Three šálku) Three stroužky česneku, mletý 1 lb. Kuřecí prsa bez kosti, bez kůže, nakrájená na kostky 4 ČL cajunského koření 1 ČL papriky 1 ČL worcesterské omáčky eight oz. Cihla smetanového sýra 3/4 šálku strouhaného parmazánu 2 šálky baby špenátu 1 lžička košer soli half lžičky černého pepře Předehřejte troubu na 400 stupňů. Do nádoby vhodné do trouby 9X13 přidejte kuře, cibuli, česnek, olivový olej, cajunské koření, papriku, worcesterskou omáčku, sůl a pepř. Míchejte do úplného potažení. Do středu pánve vložte kostku ze smetanového sýra. Pečte 25 minut. Mezitím si připravte těstoviny podle návodu na obalu. Rezervujte si 1/4 šálku vody z těstovin. Vyjměte pánev z trouby a vařečkou spojte smetanový sýr s kuřecím masem a cibulí. Přidejte těstoviny, sýr a špenát a promíchejte, aby se důkladně spojily. Přidejte vodu z těstovin a promíchejte. Ihned podávejte s dalším parmazánem, pokud chcete. Tento recept mám od khloekuriatnyk

Související články

Back to top button